Молоді батьки іноді виявляються зовсім недосвідченими у багатьох питаннях, повʼязаних з вихованням немовля. Багато суперечок виникає з приводу прогулянок. Відразу складно розібратися, скільки треба гуляти та як одягнути дитину. Такі речі починаєш відчувати з часом, але щоб вам було трохи легше, ми дамо кілька корисних порад.
Як підготуватися до прогулянки з малюком
Щоб прогулянка з немовлятами не перетворилася на жахіття, потрібно приготувати все необхідне заздалегідь. Є речі, без яких нерозумно навіть виходити з дому з малою дитиною.
Ми пропонуємо вам невеличкий список, від якого можна відштовхнутися:
- пляшечка з питною водою для малюка;
- запасний підгузок та змінний комплект одягу;
- запасна пустушка або дезінфектор;
- ковдра взимку або легке простирадло для прогулянок в теплі дні;
- сітка від комах;
- захист від дощу.
Це далеко не повний перелік речей, які можуть стати у нагоді. Багато залежить від вибору коляски для дітей. Якщо ви придбали містку конструкцію, можна взяти з собою іграшки, пляшечку з водою для миття рук, сніданок для матері, запас змінного одягу, засоби для гігієни тощо. Гуляти, коли в тебе є все, що тільки може знадобиться, – це зручно. Але з іншого боку не варто забувати, що навантажена коляска стає не дуже зручною в керуванні.
Перші прогулянки немовляти
Щоб дитина росла здоровою й повноцінно розвивалася, їй потрібне свіже повітря. Під час перебування на вулиці у малечі покращується кровообіг, апетит, сон. До того ж під впливом сонячних променів в організмі синтезується необхідний для росту вітамін D.
І все ж таки найпершу прогулянку з немовлятами рекомендують робити не раніше, ніж за тиждень після переїзду з пологового будинку. Це правило стосується весняних, літніх та теплих осінніх днів. Якщо у вас зимня дитина, почекайте, коли їй виповниться хоча б два тижні, й враховуйте погодні умови. Якщо на вулиці завірюха або мороз 20 градусів, краще почекати. У таких випадках пропонують частіше провітрювати приміщення, але не можна допускати, щоб дитина знаходилася на протязі.
Якщо на дворі холодно або ллє дощ, дитина може гуляти в колисці на балконі. Треба тільки добре одягнути малюка й не залишати його самого більш ніж на 10–15 хвилин.
Влітку все теж не так просто, як здається. Не рекомендується виходити з дитиною в післяобідню спеку, особливо на сонце. Коли жарко, треба прогулюватися тінистими алеями й стежити, щоб малюк був захищений від впливу сонячних променів. У немовлят дуже ніжна шкіра, на ній можуть швидко зʼявитися опіки.
Перша прогулянка в лагідну погоду не має тривати більше, ніж пів години. Далі батьки поступово збільшують час перебування на вулиці, але довше, ніж півтори години поспіль гуляти не слід. Краще піти додому відпочити й вийти ще раз за кілька годин.
Одягати дитину слід за погодою. Якщо є сумніви, перевіряйте шию малюка. Вона має бути сухою та теплою. Якщо шия мокра та гаряча або, навпаки, холодна, значить треба щось міняти.
Ще одне правило: спочатку одягаються батьки, потім вони готують до прогулянки дитину.