Субота, 16 Січня, 2021

Вийти за межі яблук: екзотичні фрукти, смачні і корисні для кожного харків'янина

Виборча політика: «Блок Кернеса – Успішний Харків»

Цієї осені 2020 року відбудуться вибори мера, Геннадій Кернес планує подавати свою кандидатуру. Це буде третій строк для міського голови, в цей період він...

Відносини «Харків та В. Зеленський»

Не секрет, що Харківська область на виборах підтримала, продемонструвала колосальну довіру до Президента України. Вже за перший рік свого правління Володимир Зеленський встиг змінити...

Сінгапур, Малайзія, Таїланд та інші азіатські країни і території рясніють різноманітними яскравими і поживними фруктами. Вони не тільки мають прекрасний смак, але також мають величезну користь для здоров’я і повинні вважатися невід’ємною частиною здорового харчування. Багато дієтологів і лікарів хвалять здатність цих продуктів з інтернет-ринку Freshmart запобігати численним захворюванням і підтримувати загальне здоров’я і благополуччя тих, хто любить їх їсти.

Найпопулярніші екзотичні фрукти

У цьому матеріалі поговоримо про таких продуктах:

  • папая;
  • пітахая;
  • маракуя;
  • гуава;
  • черімоя;
  • карамбола.

Папая містить антиоксидант, відомий як бета-каротин, який, як було показано в дослідженнях, знижує ризик раку товстої кишки і простати. Папая також має достатню кількість клітковини, яка може допомогти вашому травному тракту очиститися. Крім того, вона також містить необхідні мінерали калію, магнію і міді.

Пітахая, яку також називають «плід дракона», надзвичайно багата на вітамін С, який допомагає вашій імунній системі під час стресу. А також фрукт запобігає цинзі та забезпечує організм дозою корисних антиоксидантів.

Дуріан – цікавий фрукт, тому що його надзвичайно сильний запах іноді вважається приємним, а іноді – просто нудотним, в залежності від уподобань. Це відмінне джерело вітамінів В2, В6, В1 і С, а ще корисних жирів.

фрукты

Смачно і корисно

Маракуя не надто відомий фрукт, але вона багата залізом, яке необхідно для перенесення кисню по всьому організмі (недолік заліза може призвести до запаморочення і втоми). Це також відмінна закуска для тих, хто хоче схуднути, тому що один фрукт маракуї містить тільки 17 калорій.

У гуаві міститься в чотири рази більше вітаміну С, ніж в апельсинах, а також це джерело вітаміну А навіть більше, ніж морква. Вітамін А сприяє підтримці зору, особливо при частому слабкому освітленні, а також стимулює загальний ріст клітин в організмі.

Черімоя, неймовірно солодкий фрукт, який швидко стає все більш популярним в Україні, може похвалитися достатком В6 (використовується для лікування хвороби Паркінсона). Черімоя також може похвалитися високим рівнем калію, який допомагає хворим на діабет, контролюючи артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.

Карамбола, або «зоряний фрукт», що містить всього близько 30 калорій. Цей кисло-солодкий продукт багатий фолатом, який, як було доведено, допомагає мінімізувати шанси інсульту або серцевих захворювання. «Зоряний фрукт», названий на честь форми, яку приймають шматочки їжі, коли карамболу розрізають посередині, також може запропонувати різноманіття міді, калію, пантотенової кислоти і клітковини.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Цей новий маркет їжі стане хітом 2021 року

Буквально щойно завершилися новорічні свята, а у нас вже є для вас хороша новина. У Харкові відкрився першокласний маркет їжі з доставкою...

У Зеленського та у Верховній Раді відреагували на смерть Кернеса

Посмертну пошану Геннадію Кернесу, який нещодавно відійшов у вічність, віддали нардепи Верховної Ради. 18 грудня перед початком засідання політики хвилиною мовчання увічнили...

Всі крапки над «і»: як з’явилося те саме відео про Геннадія Кернеса та Михайла Добкіна

З відходом у вічність Генадія Кернеса, в цьому році вже близько десяти років пройшло з моменту виходу того самого відеоролика з участю...

Де буде поховано Геннадія Кернеса та слова Михайла Добкіна

Смерть Геннадія Кернеса не залишає осторонь нікого. На цей раз скорботні слова з приводу відходу в інший світ мера Харкова висловив його...

Як правильно підібрати домен

Сайт починається з домену, так, як бізнес з вибору імені. Після вивчення ринку, ви зможете підібрати доменне ім'я для сайту https://cityhost.ua/domain/lviv.ua/, на...